kangtao456789发布于2017-04-25 16:11:301880收藏用新鲜的海虹做菜就不用放鸡精等调鲜品了。主料：海虹1000g辅料：油适量盐适量辣椒适量姜适量辣酱适量葱适量蒜适量步骤：1.把海虹洗净2.捞出备用3.葱姜蒜切好备用4.辣椒胡萝卜切块备用5.锅里油烧热放葱蒜爆出香味放酱油6.把辣椒倒入翻炒7.放辣酱姜翻炒8.把海虹倒入放适量的精盐翻炒入味即可标签：秋季菜谱增强抵抗力海鲜炒解毒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒜蓉蒸青口时蔬拌海虹白菜丝拌海虹芹菜拌海虹
