五谷丰登选用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制,让蔬菜新鲜美味更升级,同时营养健康统统升级!
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备食材
- 2.先把玉米煮熟
- 3.调好水淀粉,彩椒、红薯、山药、胡萝卜都切丁,姜切末。
- 4.玉米煮熟捞出来,再把豌豆放进去煮,豌豆快熟了把所有蔬菜丁都放进去同煮,煮熟后捞出来过冷水备用。
- 5.黄瓜切段如图刻一个竹节状的容器。
- 6.把刻好的竹节摆好,旁边用黄瓜片再摆点竹叶子。
- 7.炒锅烧热加入15克非转基因金龙鱼黄金比例调和油
- 8.下入姜末爆锅
- 9.然后下入蔬菜丁翻炒
- 10.加2克盐翻匀
- 11.再加2克鸡精翻炒
- 12.最后把彩椒丁倒进去同炒
- 13.淋入水淀粉收干汤汁即可出锅。
- 14.将炒好的菜用小勺子盛在刻好的竹节里即可。