七彩晨露发布于2017-01-14 20:33:545510收藏猪肉煲汤前一定要出水并洗净,这样就可以把猪肉里的血水弄干净,煲出来的汤会很清并且没有异味。主料:海底椰干片3g瘦猪肉450g川贝5g南北杏15g清水适量姜片3块无花果干6颗盐少许辅料:步骤:1准备食材:猪瘦肉、海底椰、南北杏、川贝、无花果、姜片2除猪瘦肉和姜片外,其他药材洗净泡水10分钟,过后捞起备用。3猪瘦肉洗净切块,姜切片。4煲一锅水,将切好的猪瘦肉放入开水里出水。5如图所示捞起猪瘦肉6洗净猪瘦肉并沥干水分。7把所有食材放入汤锅里,加入清水。8盖上锅盖大火煮沸转小火煮两个小时。9煲好加入适量的盐调味就完成了一煲美味养生的好汤水了。标签:大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角