elingkwok发布于2016-07-16 16:49:443480收藏主料：淀粉(10g)蒜台(10g)罗非鱼(200g)胡萝卜(20g)辅料：葱(5g)步骤：准备食材：淀粉10克、葱5克、蒜台10克、罗非鱼200克、胡萝卜20克把准备好的无刺鱼肉放搅拌机里打泥把蔬菜切成小块放在欧贝尔搅拌机与鱼泥一起打成泥（也可以单独打）打出后倒入骨瓷杯中将淀粉与蔬菜鱼泥搅拌在一起将它们捏成大小均匀的团状，放置盘中，煮完以后，超级美味，我家宝超级爱吃标签：清淡煮三刻钟普通难度大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱电饭锅蛋糕蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄过油肉
