mnbbnmj发布于2016-04-29 11:56:222350收藏无主料:牛肉250g土豆1个辅料:油适量盐适量酱油适量八角适量桂皮适量姜2片料酒适量糖适量步骤:1.新鲜的牛肉洗净备用2.把牛肉切成小块,开水焯一下去除血水3.把焯好的牛肉放入高压锅里,加入八角,料酒,姜,酱油,盐,桂皮,糖,压熟4.土豆切成小块5.热锅下油稍煎一下,变金黄色,加入牛肉,再加少许盐稍炖一下,因为土豆切的很小,牛肉也是熟的,收下汤就可以6.是不是很容易就吃到了营养的早餐,标签:增强免疫力抗疲劳补血补铁大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱孜然土豆酸辣小黄鱼烤土豆可爱土豆饼