小窍门: 我是因为太饿了所以没煎馒头片。其实馒头片也可以放在煎锅上加热一下,煎至微焦味道更好。有条件的也可以放好蔬菜和芝士之后整个放入烤箱烤一会儿。
主料:
辅料:
步骤:
- 找出所有能利用的食材洗净
- 馒头、菠萝、西红柿切片,菜叶撕碎备用
- 菠萝片上撒几粒盐,西红柿片上撒些白糖
- 热锅煎蛋,根据口味控制熟度
- 牛肉排提前放微波炉叮一分半,然后在鸡蛋快要煎好的时候放入平底锅一起煎熟。
- 馒头两半一半抹色拉酱,一半抹黄豆酱。然后平均码放蔬菜,煎蛋,芝士,肉排,这样的顺序便于用煎蛋和肉排的热度融化芝士片。口感比较好。最后在肉排上涂上番茄酱。
- 将另一半馒头盖上来就完成了临时充饥,营养均衡的懒人汉堡