1、没有原汁机可以用料理机或破壁机打奶昔
2、香蕉单独打不出汁,一定要在最后放香蕉
3、冷藏更好喝
4、125克蓝莓正好是市售的一小盒
5、这个量是我用的这种杯子两杯的量
2、香蕉单独打不出汁,一定要在最后放香蕉
3、冷藏更好喝
4、125克蓝莓正好是市售的一小盒
5、这个量是我用的这种杯子两杯的量
主料:
辅料:
- 香蕉2根
步骤:
- 1.材料集合
- 2.蓝莓在水里浸泡,洗净
- 3.香蕉切片
- 4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
- 5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
- 6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
- 7.香蕉放入榨汁机
- 8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
- 9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
- 10.酸甜可口