killy3748发布于59920收藏如果担心放炼乳热量高的话,可以用蜂蜜代替炼乳。主料:牛油果1个草莓10个左右芒果1个蓝莓20粒辅料:原味炼乳适量步骤:1. 准备好要用的水果。2. 牛油果切开,用小勺挖出果肉。3. 调入炼乳,用勺子边拌边压调成酱。4. 草莓和蓝莓用盐水浸泡十分钟后用清水洗净。草莓去蒂,切成小块。芒果去皮切成小丁。5. 撒上蓝莓6. 把牛油果酱盛在水果块上,吃的时候拌匀即可标签:香西餐老少皆宜下午茶高考菜夏季美食郊游野餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱草莓慕斯水果捞水果圣诞树可可芒果甜心