小叮咛:
1,燕麦片属于粗粮,小宝宝肠胃比较娇弱,不能顿顿都吃,大概一周一次,而且必须煮得软烂,易于消化吸收。
2,请选择纯燕麦片,而不是小包装的混合麦片。纯燕麦片一般分即食和快熟,是对燕麦颗粒加工程度不同,前者更细碎,更容易熟烂。給婴儿食用建议选前者,但也一定要煮熟煮透。2岁以上儿童可以选快熟麦片。
3,番茄,鸡蛋,麦片都是过敏原,都要确认宝对它们不过敏(若是第一次添加新食材,请分别单独少量尝试),才可以一起制作。
4,请不要給1岁以内宝宝加盐,糖,以及各种人工合成的调味料。
1,燕麦片属于粗粮,小宝宝肠胃比较娇弱,不能顿顿都吃,大概一周一次,而且必须煮得软烂,易于消化吸收。
2,请选择纯燕麦片,而不是小包装的混合麦片。纯燕麦片一般分即食和快熟,是对燕麦颗粒加工程度不同,前者更细碎,更容易熟烂。給婴儿食用建议选前者,但也一定要煮熟煮透。2岁以上儿童可以选快熟麦片。
3,番茄,鸡蛋,麦片都是过敏原,都要确认宝对它们不过敏(若是第一次添加新食材,请分别单独少量尝试),才可以一起制作。
4,请不要給1岁以内宝宝加盐,糖,以及各种人工合成的调味料。
主料:
辅料:
- 水250g
步骤:
- 1.原料图
- 2.番茄用沸水浸泡片刻
- 3.很轻松地将番茄皮撕掉
- 4.将番茄肉剁成泥
- 5.蛋黄打散
- 6.麦片加水煮至软烂涨发
- 7.再倒入番茄泥
- 8.倒入蛋黄液,边倒边搅拌,再煮2分钟即可