用电压力锅可以把糯米焖的很绵烂,馅料里的味道渗入苦瓜皮上,非常好吃,喜欢吃苦瓜的朋友吃这道菜可以不用煲米饭了,一道菜里有米饭有肉还有冬菇配菜。电压力锅工作12分钟这个菜就很适合,炖久了苦瓜会烂,外形会打折。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.备好食材:苦瓜、糯米、肉末、干葱头、干冬菇
- 2.糯米、干冬菇洗净,再换水浸泡片刻,第二道浸泡的冬菇水留起别倒掉,等会一起倒入电压力锅内
- 3.冬菇剁碎,葱头去皮去须,剁碎
- 4.各种剁碎的末放入大碗中,调入盐、鸡粉、淀粉、鱼露搅拌均匀
- 5.倒入浸泡好的糯米
- 6.再次拌匀
- 7.苦瓜洗净对半切断,掏空瓜子和瓜囊
- 8.填上馅料
- 9.放入电压力锅内
- 10.倒进冬菇水,再加少许清水
- 11.通电,选择煮豆类的功能键就可以了,时间到后让电压力锅自动解压,开盖舀起,剩余的汤汁倒进炒锅中,加上适量盐、蚝油煮浓稠,淋在苦瓜上面即可