summer_9936发布于82780收藏建议不要用沙拉酱,因为沙拉酱里含有的百分之六十都是脂肪,因为土豆里的蛋白质含量不是很多,而酸奶具有丰富的蛋白质,是居家旅行的必备良品!!主料:土豆2个火腿肠2根黄瓜1根饼干渣-可放可不放1杯蒜,辣椒2片辅料:步骤:1. 黄瓜切丁2. 土豆压成泥,没有拍拍机,可以用勺子压3. 火腿肠切丁4.5. 把饼干渣、火腿丁,黄瓜丁、土豆泥放在一起6. 加入酸奶/沙拉酱7. 拌一下就可以吃羭标签:家常菜晚餐老年食谱拌幼儿食谱午餐酸润肠通便大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳孜然土豆酸辣小黄鱼烤土豆