香皂1020发布于2014-11-02 19:42:049130收藏1、使用青梗菜花效果更好(有的地方叫有机菜花)。2、整个煸炒过程不加水。主料:菜花500g辅料:油适量盐适量海米50g步骤:1.菜花洗干净2.焯水3.煮一会4.煸炒海米5.加入菜花6.翻炒 加盐调味7.出锅 非常香标签:增强免疫力滋阴润燥秋季素菜美白聚会大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿炒菜花番茄炒菜花五菜杂烩菜花炒肉片