88888发布于2014-08-18 17:02:014690收藏过一下滚水来炒，不怕炒过了，或者变老主料：红薯苗350g红辣椒2个辅料：油适量盐适量蒜头少许蚝油少许步骤：1.红薯苗取尾巴最嫩的部分洗干净2.烧一些水，把薯苗放下去翻一下，变色就捞出，控干水分3.切好的辣椒和蒜头4.锅里放适量的油，把蒜头和辣椒爆出味道5.下薯苗翻炒6.加适量的盐7.翻炒8.加上少许蚝油炒匀即可标签：午餐快手菜炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蔬菜肉皮冻宫保鸡丁鲜虾丝瓜盅自制剁椒
