klpfqmri发布于2014-07-01 08:57:443760收藏结果证明，青椒应该和洋葱一起炒，炒的过程中不用放水。主料：猪肉100g洋葱100g木耳100g辅料：油适量盐适量酱油适量大蒜适量剁椒适量青椒1个生粉适量步骤：1.木耳提前泡发放冰箱，吃的时候拿出来的。洋葱切块。青椒切块。2.肉切片，用生粉、酱油、食用油腌十分钟左右。3.热锅，炒肉片。大火快炒，装起。4.留底油，蒜头爆出香味。5.倒入洋葱大火快炒。6.稍炒一下放木耳，一起大火快炒。7.待九成熟，放盐调味。8.放青椒接着炒。9.青椒断生放入炒好的肉片。10.充分翻炒入味，放适量剁椒，出锅前再淋少许酱油。11.装盘OK。标签：防癌午餐家常菜炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱扁豆焖面香干炒肉金针菇炒肉红烧猪蹄
