lulinman发布于53420收藏主料：鲜鱿500g雪菜少许辅料：姜少许蒜少许红椒少许食用油适量盐少许步骤：1. 鱿鱼洗净沥干水后，切小件，焯水；2. 雪菜洗净挤干水分切粗粒，姜、蒜、红椒切丝备用；3. 烧热炒锅，下油，爆香姜、蒜；4. 下雪菜适当翻炒，炒出香味；5. 下鱿鱼，翻炒均匀；6. 加入红椒丝，调入盐即可标签：减肥食谱炒私家菜海鲜家常菜香鲜老少皆宜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱雪菜炒蚕豆酸辣粉雪菜烧肥肠清明果
