opw8732发布于2014-06-02 18:45:474020收藏阳虚或脾胃虚寒泄泻者不宜多食蒲瓜主料:蒲瓜400g虾干20g辅料:油适量盐适量生抽适量蒜头适量步骤:1.虾干浸泡洗净2.蒲瓜去皮后切片3.热锅下油,爆香蒜头后将虾干爆炒后盛起4.原锅再下油,将蒲瓜倒入翻炒5.再将虾干倒入一同翻炒,并加少许水将菜焖煮6.最后加盐和生抽调味后上碟标签:家常菜炒保湿滋阴润燥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱萝卜糕炒元宵西兰花香菇虾干马蹄粥