颓废人儿发布于2014-05-21 16:38:313530收藏想凉瓜吃起来不苦的话就在炒之前飞一下水，我就不怕苦没有飞水。主料：凉瓜1条瘦肉150g辅料：油适量盐适量蒜蓉适量鸡粉适量生抽适量生粉适量豆豉适量小葱适量步骤：1.准备材料2.苦瓜切片3.瘦肉切片用生抽和生粉腌一下4.热油锅下瘦肉炒5.炒到肉变色下苦瓜6.下点豆豉调味7.炒到苦瓜变软下盐调味8.下葱炒匀关火标签：快手菜晚餐炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝
