ydd_danfer发布于2014-04-12 09:44:574890收藏在挑选紫薯时,要选择个头小且表皮光滑、颜色较深的品种。由于紫薯本身味道很淡,所以在制作紫薯饮时,可加入蜂蜜、牛奶调节口味,使紫薯口感更香滑。主料:紫薯3个辅料:木瓜适量蜂蜜适量牛奶适量步骤:1. 准备材料。2. 紫薯放到蒸锅里蒸熟。3. 蒸熟的紫薯压成泥,加牛奶、蜂蜜搅匀。4. 木瓜切成小丁加蜂蜜,浇在紫薯上。标签:常见菜式家常菜热菜减肥瘦身健康食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子紫薯馒头双薯蛋卷紫薯南瓜饼