北方很少吃金桔，金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，且80%的VC集中在果皮上，每百克高达200毫克。对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔虽然营养价值高，但是大部分的营养集中在果皮上，整只吃会很酸涩，熬煮之后酸酸甜甜的，兑上热水，既营养又美味。