psychcn发布于15400收藏主料:大米1:7比例水1:7比例辅料:核桃15克菊花15克冰糖依个人喜好添加步骤:1. 大米洗干净用冷水浸泡半小时,捞出沥干水份备用;2. 菊花、核桃去杂质洗净备用;3. 冷水烧开后,放入大米;4. 用大火煮沸后,加入菊花、核桃,转小火慢慢熬煮;5. 熬煮时用勺子搅拌几次,锅盖用筷子垫起以防溢出;6. 粥熬好后依个人喜好放冰糖调味标签:阳虚质润肠通便早餐食谱粥饭凉爽美容食谱主食清凉儿童青少年食谱晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芙蓉羹黑米馒头马蹄糕紫薯包子