mmlovepp发布于71990收藏没什么作料,但味道特别鲜!主料:西红柿2个玄米1根肉片2两辅料:淀粉两勺盐少许步骤:1. 把两个西红柿切片。2. 刮去付瓜的皮,切成片3. 切好的肉片和好淀粉和盐,4. 烧开的水放下西红柿和付瓜煮到七成熟,就把肉片放进去煮。5. 煮熟了,盛出来,很清淡很鲜的汤。蛋白质,维生素,纤维素都有,不用放那些作料,适合病人,老年人,儿童。夏季美食,利尿补血,美容健康标签:老少皆宜煮煲汤清淡抗癌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼鸡蛋西红柿面什锦卤面番茄酸菜鱼片