summercecilia发布于2014-02-05 21:54:034460收藏虾皮先炒一下，烧出来的汤汁是乳白色的用白菜会更好吃哟，我是就材取材了主料：豆腐150g海带150g辅料：油适量盐适量虾皮适量步骤：1.豆腐切块备用2.虾皮备用3.海带洗净备用4.青菜洗净备用5.将洗净切段备用6.炒锅烧热加入少许油烧热倒入虾皮翻炒7.加入少许清水8.倒入备用的海带和豆腐9.盖上锅盖烧制海带熟即可10.倒入备用的青菜11.加入少许盐调味，准备出锅（因我用的虾皮少）12.出锅装盘标签：增强抵抗力春节滋阴润燥午餐大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼家常豆腐蒜苗豆腐
