sunxuan发布于71241收藏主料:菜花适量红尖椒适量辅料:橄榄油适量盐适量葱适量蒜适量步骤:1. 将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片。2. 菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉。3. 锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香。4. 放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可标签:炒素食主义素菜香家常菜儿童青少年食谱清淡气郁质晚餐老年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肉炒芹菜酸辣土豆丝西红柿炒菜花鳕鱼炖豆腐