1. 芒果洗净后去皮切细丁；红萝卜洗净带皮切细丁。

2. 黄椒洗净去蒂后切细丁。

3. 将所有材料放入果汁机中。

4. 使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5. 依据个人口感决定是否添加蜂蜜。﹝红萝卜与芒果应该已经有甜度，建议不加或少许﹟