1. 准备食材，葱切碎，黄瓜切片，螺旋藻泡水

2. 锅中倒入食用油

3. 葱炒香

4. 倒入黄瓜片大火炒软

5. 加水，加入泡水后螺旋藻

6. 面粉加水拌成小疙瘩

7. 水开后打个蛋花

8. 倒入拌好的面疙瘩，煮开几分钟即可

9. 晚餐好了，营养全面，热量祙