1. 玉米切块，洋葱切片，西兰花切小朵，其它滚刀切块。（请忽略最右边那大块玉米，我用水果刀切的，到最后力气不够放弃了）

2. 热锅放无盐黄油融化

3. 先下姜片和洋葱翻炒，如果下肉类这时可以加入翻炒。

4. 除了南瓜和西兰花，其它一起加入翻炒大概两分钟，倒入纯牛奶，转小火炖。

5. 15分钟后加入5克史云生浓醇鸡高汤（没有可不加），翻拌一下。

6. 15分钟后，加入南瓜和西兰花，倒入淡奶油，继续炖5分钟。

7. 加入适量盐调味；最后，用饮用水稀释芡粉，做成水淀粉，勾芡。

8. 成品！(^_)