uibpower发布于35820收藏海虹煮至开口就好,中间可以颠一下锅,使所有的海虹均匀受热,主料:黄甜椒或胡萝卜适量菠菜适量大姜适量辅料:醋适量味极鲜酱油少许鸡精少许香油少许步骤:1. 买来的海虹择洗干净,上锅煮熟。2. 剥去外壳,取出海虹肉3. 大姜去皮儿,切碎末,加入适量的醋,味极鲜酱油,香油,少许鸡精浸泡待用4. 菠菜洗净,入沸水中焯一下,凉水过凉5. 菠菜切段,装盘,加入剥好的海虹肉,浇上准备好的姜醋汁标签:煮提高免疫家常菜朋友聚餐健康食谱海鲜鲜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面海米油菜