慢船恍恍然发布于61340收藏主料:西兰花一小颗鲜虾十只火腿一小块辅料:姜几片黄酒一勺橄榄油两勺生抽两勺盐一小勺香油一勺步骤: 1. 西兰花掰小朵洗净 2. 鲜虾剥皮、挑虾线(我基本上腹背的黑线都挑) 3. 做水,水开后焯西兰花,捞出沥水备用 4. 水中放姜片、黄酒,放剥好的虾仁,熟了(变色)捞出备用 5. 火腿切片备用 6. 将西兰花、虾仁、火腿放在容器里,倒入橄榄油、生抽、盐、香油。 7. 拌均摆盘即縷 标签:香朋友聚餐炒家常菜儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花火腿拌黄瓜黑椒火腿蛋饼鸡蛋火腿炒饭