1、半斤菠菜差不多1元钱,薄百叶一张也是1元钱,加起来就是2元钱,非常便宜。
2、蔬菜和豆制品结合在一起,色泽漂亮,口感好,营养丰富了。
3、春天应该多吃叶菜,菠菜正是当令绿叶菜,而且富含微量元素和维生素,还可以预防缺铁性贫血,不妨变着法多吃一些哦。
2、蔬菜和豆制品结合在一起,色泽漂亮,口感好,营养丰富了。
3、春天应该多吃叶菜,菠菜正是当令绿叶菜,而且富含微量元素和维生素,还可以预防缺铁性贫血,不妨变着法多吃一些哦。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 菠菜摘除老叶黄叶,浸泡洗净待用
- 2. 薄百叶切成丝,将一锅水烧开,放入百叶丝略煮一下,捞起待用
- 3. 锅上火加热,倒入适量油
- 4. 油热加入菠菜煸炒,再加入百叶丝一起煸炒
- 5. 加适量盐,加适量水焖约二分钟左右
- 6. 加高汤精调味,关火盛硘