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  菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠障碍、便...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10分钟左右

主料

菠菜500g

辅料

 
适量 适量

炒菠菜的做法步骤

1.准备主料

2.在开水中加入适量油

3.再加入适量的盐

4.将菠菜放入锅中焯水

5.在锅中加入适量的油

6.将焯好水的菠菜倒入锅中翻炒

7.加入适量盐,翻炒即可出锅

小贴士

焯水时在水中加入油,可以增加菠菜的光泽~

©本菜谱的做法由 尛銏 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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