亚玛苏拉发布于48150收藏我们都知道冬瓜有祛湿的功效，可冬瓜里祛湿功效最大的其实是经常被我们遗弃的冬瓜瓤。所以煮汤时，一定要把这部分留下哦！主料：冬瓜适量鸡胸脯肉适量辅料：盐三勺味精一勺香油适量姜末适量食用油适量步骤：1. 冬瓜去皮去籽，切成片状，洗净备好。2. 将鸡胸脯肉解冻后，切成片状，加入盐、味精、香油、姜末，腌制5分钟。3. 在锅内倒入少许油，倒入冬瓜翻炒一会儿后，加入适量的水，盖上锅盖。4. 待其煮沸后，倒入鸡肉，盖上锅盖。5. 鸡肉煮熟后，舀去表面的浮油，即可盛盘标签：私家菜懒人食谱煲清淡煲汤老少皆宜香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱冬瓜炒豆泡冬瓜薏米龙骨汤葱烧冬瓜海米冬瓜
