蓝莲花发布于55340收藏主料:意式蛋白霜(蛋白80g 糖60g 水20g)1个黑木耳豌豆花生米枸杞辅料:盐少许美极鲜自制混合豉汁料红辣椒油小半勺步骤: 1. 将榨菜坨浸泡洗净,切成条丝状,锅内中小火将榨菜丝背干水份备用(锅内不放油): 2. 将黑木耳泡发后,洗净撕成小片状,过沸水后沥干备用;枸杞泡发备用;豌豆、花生米温热水浸泡,花生米去除红衣备用; 3. 起油锅,将1中的榨菜丝热油中炸制,捞起控油备用;将2中的花生米及豌豆炸熟,控油备用; 4. 锅内留少许底油,将3中的榨菜丝、花生米及豌、黑木耳、枸杞一同翻炒,加入制作调料,大火翻炒入味,即可出锅上桌 标签:素菜家常菜香炒素食主义大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹豌豆炒鸡蛋珍珠丸子宫保鸡丁