sdardj发布于36640收藏 经小米多方查证发现给皮肤超级补水的食物有:银耳、梨、蜂蜜、甘蔗、葡萄、坚果、 草莓、白萝卜、丝瓜、北极虾、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、白菜、冬瓜、百合、三文鱼、莲藕、莲子 主料:白菜干(3~4人份)木瓜猪脚枸杞马蹄辅料:姜片适量盐适量步骤: 1. 猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。 2. 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。 3. 放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可 标签:香煲汤美容食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子羹珍珠丸子汽水肉黄芪瘦肉汤