lhy57发布于54700收藏乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。主料:茶树菇100克乌鸡半只辅料:葱适量姜适量盐少许步骤:1. 乌鸡用冷水洗净,斩成大块2. 茶树菇洗净、切段。3. 乌鸡放入砂锅中加入没过乌鸡的冷水,大火烧开锅中的水,让乌鸡渗出血沫,将血沫撇清4. 然后再加入足够的水,放入葱、姜,大火烧开后调成小火煲2小时5. 然后再加入茶树菇小火煲20分钟,上桌前调入盐即縷标签:气虚质秋冬进补阳虚质驱寒暖身煲汤煲特禀质四季营养滋补儿童青少年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣枸杞乌鸡汤茶树菇猪骨汤番茄排骨汤乌鸡汤