mavissy发布于80930收藏主料:南瓜半个扁豆100g肉末200g辅料:料酒少许酱油少许糖少许步骤: 1. 南瓜去皮切条。 2. 把锅烧热,倒入油,然后放入蒜略微炒出香就立刻下肉末炒散,并趁着旺火炒肉末时撒些料酒去腥。热锅冷油炒肉不沾锅啊。 3. 肉末炒散后 ,让入南瓜翻炒,再放入扁豆翻炒。 4. 倒入酱油上色后,添水,水面大约到菜的2/3处。盖上锅盖,转中小火慢炖。 5. 南瓜软后,尝味看看是否需要再加点酱油或者盐、糖什么,调好味道后大火收下汁就可以了 标签:老少皆宜家常菜炖美食++健康大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱扁豆焖面南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉