彩琦兒发布于32690收藏主料:秋葵若干白果10粒虾皮少许白芝麻少许辅料:酱油适量盐少许蒜蓉少许淀粉少许水适量鸡精适量油适量步骤: 1. 秋葵洗净后,切去根部.虾皮泡水洗净.白果去皮,放在热水中浸泡20分钟,用手将薄膜状皮轻轻搓去,用刀切除胚芽端2~3毫米. 2. 锅内烧水,水滚后,加入少许盐,放入洗净的秋葵,煮2分钟左右.,捞起2过凉水后沥干水分,装盘. 3. 锅内热少许油,5成热后,放入蒜蓉炒香,放入处理好的白果.加入白芝麻,酱油,鸡精和少许水.沸腾后,加水少许水淀粉勾芡. 4. 将做好的4淋在3上即可 标签:咸素菜老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫菜蛋花汤蜘蛛饼干烤鸡翅萝卜菜丸子