王紫凌发布于55560收藏主料:油麦菜辅料:盐蒜蓉4个干辣椒按个人口味花椒少许步骤: 1. 油麦菜洗净切成段 ,蒜拍碎切成末备用 2. 锅内放入少许油,待6.7成熟放入花椒小火炸香后捞出 3. 然后放入蒜末和辣椒.注意不要太大火辣椒容易糊 4. 下油麦菜快速翻炒炒到碧绿,将剩余的蒜蓉放入。加入少许盐和鸡精即縷 标签:晚餐单身食谱炒午餐老年食谱素食主义家常菜幼儿食谱辣润肠通便大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱涮羊肉火锅蒜沫油麦菜麻辣鸡汤米线七菜羹