1、四季豆一定要熟透,不然吃了容易出现中毒,提前灼水,有助于去除毒素;
2、橄榄菜的份量可根据自己的口味适当添加,我用的份量较多,所以炒菜时就不用放盐了。
3、榄菜肉碎炒四季豆平时就吃得很多了,原来加点豆泡,又别有一番风味了。豆泡和橄榄菜的味道也是绝配的!
4、豆泡是广州话,应该也叫油炸豆腐吧。
主料:
辅料:
- 红辣椒粉(cayennepepper)适量
- 橄榄菜适量
- 盐少许
- 油适量
步骤:
- 1. 四季豆洗净,切丁;猪肉剁碎;豆泡切粒;
- 2. 烧开水,放少许盐和油,把四季豆放入灼两分钟,捞起,过冷水;
- 3. 热锅放油,放入蒜片爆香,加入肉碎煸炒稍干,把四季豆放入,放少许糖调味;
- 4. 加入豆泡炒匀,再加入橄榄菜与其他材料充分拌匀,即可