zhang1001wei发布于41710收藏干香菇的鲜味配合姜末的香味达到了少盐的目的。融合洋葱的甜味儿美味无比。特别适合高血压人群。主料:牛肩肉(里脊)65g豆腐65g洋葱40g干香菇3g辅料:*姜末3g*酱油6g*酒5g*砂糖5g*鸡汤100ml葱白5g毛豆少量步骤:2. 平底锅内放入带* 辅料,香菇水,摆放好洋葱、豆腐、香菇。中火煮沸,换小火,盖盖儿。3. 待洋葱渐变透明,放入牛肉薄片。轻拨牛肉,以防成块儿。4. 撇掉灰色肉渣,最后摆上葱白。关火后滴两滴酱油。5. 装盘,加煮好的毛豆点缀。完成(*^__^*|标签:香老年食谱家常菜降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼酸辣小黄鱼红烧猪蹄韩式辣炒年糕