糖罐子sweet发布于75270收藏在闷炖的时候,一定要注意火候和时间,以免把食材烧煳。主料:泡椒卤1袋鹦鹉鱼200克腊肉50克辅料:植物油1勺洋葱1个生姜适量蒜头适量黄豆酱2勺海鲜酱1勺料酒1勺蚝油1勺糖半勺五香粉少许黑胡椒少许鸡精少许盐适量步骤: 1. 蕨菜洗净切成小段,洋葱、腊肉、生姜切片; 2. 锅烧热加入植物油至7成热,放入蒜头炒香; 3. 放入腊肉翻炒片刻后,取出腊肉; 4. 将炒过腊肉的蒜油放入砂锅中,依次铺上洋葱、腊肉、生姜、黄豆酱、蕨菜、茶干、海鲜酱、洋葱,再撒上料酒、黑胡椒、五香粉、蚝油、糖小火闷; 5. 约1个小时后,食材的香味全部出来后,撒上盐、鸡精炒匀即可 标签:老少皆宜下饭菜家常菜炒简单健康打牙祭咸美食++大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肉炒芹菜清蒸豆腐腊肉炒香干大蒜炒腊肉