多彩硅胶蒸菜盒食谱 猪肉豆芽卷

2422 浏览 | 0 收藏
分享到 收藏
  介绍了这么多,越来越发现,没什么好的给大家介绍了,苦思冥想了几天,想了这么道外香里脆的小菜,赶快给大家呈上了!...(展开)
难度: 切墩(初级)

主料

烤翅料4片 黄瓜1/4条
番茄1/2个(100g) 豆芽1/4袋(50g)

辅料

 
辣芒果酱适量 熟油辣椒适量

多彩硅胶蒸菜盒食谱 猪肉豆芽卷的做法步骤

1. 先把黄瓜切斜细丝

2. 在里脊肉上撒些盐和胡椒,把番茄切成薄片

3. 豆芽分成4等份,然后把猪肉跟豆芽卷在一起,番茄并排摆放在多彩硅胶蒸菜盒底部,然后把猪肉卷放在番茄上面,放入微波炉加热3分钟(500w)

4. 打开盖后肉变色就说明够火候了

5. 黄瓜丝和芝麻根据自己的喜好洒在上面就可以吃啦|

小贴士

一天当中,摄入四种不同颜色的蔬菜时最好了,这道小餐不仅包含了四道颜色不同的蔬菜,而且荤素搭配,又很营养,家里有宝宝的亲们不放给宝宝做这样一道小餐,保证宝宝吃饭不挑食,呵呵
参考厨具:www.jarmee.com ------ http://dashangjj.tmall.com

©本菜谱的做法由 艾琳贝儿 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
分享到
  • 图片
  • 表情