淮山枸杞花生鸡脚汤

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产妇食谱
难度: 切墩(初级) 时间: 1小时以上

主料

鸡脚4个 淮山一节
花生少许 枸杞几颗
蜜枣一颗

辅料

 
少许

淮山枸杞花生鸡脚汤的做法步骤

1. 鸡脚洗净去甲

2. 鸡脚,淮山,花生一起放入汤煲中煮,先大火煮沸,后转小火,文火炖一个钟加入蜜枣,再炖一个钟后加入枸杞,改大火沸一次即縷

小贴士

具有养血催乳,活血止备,强筋健骨的功效。
妇女产生食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血

©本菜谱的做法由 季小朵 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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