lovely伊晰发布于59850收藏百合的功效:百合中含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。苦瓜的功效:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主料:苦瓜1条兰州百合2朵干贝若干辅料:油盐鸡精步骤: 1. 最普通的下油清炒就可以了。百合可以最后放,只要洗干净了可以直接吃呢~~| 标签:素菜炒素食主义爽口家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋