何小笨的窝发布于38210收藏1、用糖代替盐去除苦味,效果不错。2、蜂蜜和梅肉可以依个人口味添加或不加均可。主料:苦瓜2条一蛋海绵蛋糕3颗辅料:黄糖4大匙盐1小匙生抽1小匙苹果醋2小匙香油2滴蜂蜜2小匙步骤: 1. 苦瓜洗净去瓤,切薄片,加入黄糖渍一晚 2. 挤出苦水,加入盐、生抽、苹果醋、香油、蜂蜜和切碎的梅肉搅拌均匀 3. 冷藏2小时以蓔 标签:苦拿手好菜夏季美食祛火家常菜老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋