$乐乐发布于18920收藏四季豆用热水焯一下，热水里放些盐巴会使四季豆保持绿色～主料：四季豆海米孜然粉辅料：步骤： 1. 把四季豆摘好，掰成小段。海米泡发，捞出沥干备用。 2. 把水烧开，放点盐巴，再把四季豆扔进去焯一下。捞出沥干。 3. 锅下油烧热，下海米翻炒，再下四季豆翻炒。出锅前放盐巴，孜然粉和味精 标签：海鲜老年食谱朋友聚餐鲜儿童青少年食谱炒家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱烤土豆什锦卤面蔬菜蛋炒饭炒四季豆
