owemhqo发布于8770收藏1、干荷叶。荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。它的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝*作用的碱性成分,具有解热、抑菌、解痉作用。2、干陈皮。陈皮气味芳香,有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。主料:干荷叶适量陈皮适量辅料:水步骤: 1. 取适量荷叶和陈皮放入茶壶中,加水接上电源,煮至红灯来掉就可以饮觸 标签:减肥食谱清淡大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱钵仔糕泡椒凤爪香卤猪耳酸辣米粉