小娴1980发布于45270收藏莲蓬要嫩的才甜哦!主料:南瓜适量富士蘋果适量辅料:8寸戚风蛋糕坯原料:鸡蛋5个,玉米油40克,牛奶40克,细砂糖60克(加入蛋白中)细砂糖30克(加入蛋黄中),低筋面粉85克。适量水淀粉适量步骤:1. 准备食材:南瓜洗干净去皮切成小丁。莲蓬剥米,里面白色的膜也别放过,莲蓬芯儿就不用去了,嫩莲蓬的芯儿不苦,而且莲蓬芯儿有清火的功效可是个好东西呢。2. 锅中加少油,下去南瓜先翻炒几分钟,因为南瓜不易熟。3. 南瓜炒至有软糯的感觉就加入莲蓬米,稍炒,加调教:盐、胡椒、味精。盐不要多,这个菜的口感是甜的调好味后,用水淀粉勾芡就可以起锅了标签:炒香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱南瓜饼南瓜盅饭金瓜红烧肉馒头