crace1214发布于43280收藏主料:草菇250g鲜鱿鱼300g辅料:葵花籽油适量天津冬菜适量生粉适量胡椒粉适量砂糖适量食盐适量清水适量步骤:1. 食材:鲜鱿鱼和草菇。2. 预备芡汁(适量的调味鸡汁、生粉、砂糖和清水拌匀)。3. 将鲜鱿鱼择洗干净,切刀花,放入盘子里,加入适量的食盐,拌匀,腌制一会。4. 然后焯烫一下。5. 将草菇择洗干净。6. 焯烫一下。7. 热油锅。8. 放入草菇,煸炒出味。9. 放入鱿鱼。10. 倒入芡汁。11. 煸炒至鱿鱼熟透,即可关火。12. 放入葱段,炒匀即可上碟享用标签:海鲜老年食谱单身食谱朋友聚餐鲜炒家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱韭菜花炒鱿鱼冬阴功海鲜汤麻辣香锅蚂蚁上树