1：莲藕是比较有益的食材，当季的时候大家不妨经常买点来吃吃，做法可以煲汤、
可以炖肉、可以切片炒、可以剁碎做肉饼肉丸等；
2：煲汤应该一次下足水，中途不要加水；
3：放点眉豆配搭着一起煲，会让汤水更好喝；
4：汤水就放点盐调味就好，不要放太多其他的香料。
可以炖肉、可以切片炒、可以剁碎做肉饼肉丸等；
2：煲汤应该一次下足水，中途不要加水；
3：放点眉豆配搭着一起煲，会让汤水更好喝；
4：汤水就放点盐调味就好，不要放太多其他的香料。
主料：
辅料：
- 盐适量
步骤：
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1. 猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块；![]()
2. 把全部材料放进紫砂锅的内胆，加入凉水，材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%；![]()
3. 选择“老火汤”，预约6个小时开始，煲3个小时（所有选择3个小时，是因为紫砂锅的内胆比较厚，我第一次试用时是煲一锅清水，大约要30分钟才煮开，那么现在锅里有这么多材料，估计要35~40分钟才可以煮开，那实际煲汤的时间就2个小时左右，莲藕是要煲时间比较长才会软绵好吃的）；![]()
4. 汤煲好以后，自动转到保温档，回家马上就可以喝到美味的老火汤了
