myloverwsl发布于2019-05-21 21:59:04460收藏低血压的人不太适宜吃苦瓜,因为它具体降血压的作用。主料:苦瓜200g瘦肉80g辅料:油适量盐适量蒜适量生抽适量红椒适量步骤:1.准备适量蒜蓉2.苦瓜洗净切薄片3.红椒切条4.热锅,放入适量油,先把切好的瘦肉炒至八成熟5.用刚才炒肉的油锅,先把蒜蓉爆香6.放入苦瓜快炒7.等炒至变色,放入炒好的肉同炒8.放入适量生抽炒均匀9.放入红椒同炒10.放入适量盐炒均匀11.起锅装盘标签:家常菜咸香炒夏季脂肪肝胃寒阳盛质牙痛大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝